Celebrar la temporada navideña puede resultar complicado para los hogares en los que un ser querido padece una adicción.
Un experto de Dakota del Sur dijo que hay medidas que el individuo y su familia pueden tomar para evitar problemas mayores.
Matt Walz, representante del Centro de Tratamiento Keystone, dijo que debido a que a menudo se ofrece alcohol en las reuniones navideñas, es importante que el anfitrión ofrezca diferentes opciones de bebidas. La persona en recuperación también puede planificar con anticipación al saber cuál es el mejor momento para irse si es probable que otros invitados beban más.
Walz enfatizó que el enfoque no es “único para todos” y aconsejó evitar decisiones precipitadas.
“Algunas de las cosas que a las familias les gusta intentar hacer en las reuniones familiares, de buena fe, es tratar de hacer, ya sabes, sentir culpa o avergonzar, o simplemente ignorar o hacer la cabeza de ‘avestruz’ en la arena”, es una especie de abarca toda la gama”, explicó Walz.
Señaló que se puede ayudar a la persona a sentirse apoyada y a reconocer que está lidiando con un problema que puede mejorar con el tiempo. Para las personas que atraviesan un proceso de recuperación de 12 pasos, Walz recomendó hablar con su patrocinador antes de una fiesta para determinar el mejor enfoque o si es apropiado asistir. Señaló que mantener la sobriedad es más importante que faltar a una reunión.
Si se menciona la adicción de una persona en una fiesta, Walz sugirió evitar conversaciones con un grupo grande de personas. Dijo que las conversaciones uno a uno son más manejables.
“Solo preguntar: ‘Bueno, ¿cómo te va? ¿Cómo te va? ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar?'”, recomendó Walz.
Walz añadió que elogiar a la persona en su recuperación a menudo se considera una estrategia eficaz. Pero señaló que el estrés de la planificación de las festividades también podría hacer que alguien beba en exceso. Los expertos recomiendan realizar caminatas u otras actividades para explorar otros mecanismos de afrontamiento saludables para minimizar el estrés.
