Si la caÃda de la temperatura hace que su piel se sienta seca y desagradable al instante, usted no está solo. Entre el aire helado del exterior y el caliente del interior, los meses de invierno están repletos de estresores de la piel que pueden llevarlo por una montaña rusa de resequedad. Según la doctora Kate Biberdorf, también conocida como Kate la QuÃmica, esta montaña rusa puede provocar que la barrera de la piel se debilite. Pero aunque parezca que nunca se va a terminar, hay algunas medidas que puede tomar para bajarse de esa montaña rusa para siempre.
“Imagine que la barrera de la piel es como un balde con fugas; usted está constantemente tratando de llenarlo con humectantes, pero factores como cambios en la temperatura y los niveles de humedad pueden hacer que la piel pierda humectación y contribuir a las fugas”, explicó Kate. “La mejor solución para reforzar la barrera de la piel es reparar los agujeros del balde”.
Si se la pasa probando un producto tras otro para acabar con la resequedad, estos son los consejos de Kate la QuÃmica para que su piel se vea y se sienta radiante todo el invierno.
Proteja su piel de los estresores de invierno
La barrera de nuestra piel responde a la humedad y el aire que nos rodea, absorbiendo y liberando humedad para mantener un balance. Para ayudar a proteger la piel de todo lo que suponen los frÃos meses invernales, es importante que tenga en cuenta lo que esta necesita dentro y fuera de la casa.
Si va a estar en un lugar bajo techo con el aire prendido, trate de no subir el termostato más de lo necesario para estar cómodo. Esto hace que el aire se vuelva más caliente y que la piel se reseque. Considere poner un humidificador en el cuarto o en toda la casa para moderar la humedad del aire o cambie el termostato por otro que indique el nivel de humedad presente. Su piel y sus facturas de consumo eléctrico lo agradecerán.
Cuando esté al aire libre, ya sea disfrutando de los deportes invernales o jugando con los niños en la nieve, proteja su piel de las inclemencias del tiempo abrigándose bien. Elija capas de ropa transpirable que lo mantengan abrigado y que se pueda quitar fácilmente cuando se sienta acalorado. ¡Para complementar el look, póngase un sobrero, una bufanda o un par de guantes a la moda! Finalmente, cerciórese de ponerse bloqueador solar en la piel expuesta al sol. La Academia Americana de DermatologÃa recomienda usar bloqueador solar todos los dÃas cuando se planea estar al aire libre para proteger la piel de los perjudiciales rayos ultravioleta.
Báñese con cuidado
La forma de bañarse también puede afectar la piel. “Tomar duchas cortas con agua tibia en vez de con agua caliente puede ayudar a conservar los aceites naturales de la piel”, señaló Kate. “Después de bañarse con el jabón corporal, séquese suavemente con una toalla y aplique loción sobre la piel mientras aún esté un poco húmeda y sienta el resultado.
“El invierno puede ser muy duro para la piel, concluyó Kate”. Es por eso que tener una buena rutina de cuidado corporal debe ser parte de nuestro ritual diario. Usted se verá y se sentirá mucho mejor cuando acabe con la montaña rusa de la resequedad y rompa el ciclo de la piel seca para siempre.
