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Have you noticed that you feel a little low during the winter months? You’re not alone. As daylight hours shorten and temperatures drop, many people experience lower energy and mood, often called the “winter blues.” Luckily, there are easy steps you can take to lift your spirits, so you...
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¿Ha notado que se siente un poco decaído durante los meses de invierno? No está solo. A medida que las horas de luz se acortan y las temperaturas bajan, muchas personas experimentan menor energía y un estado de ánimo, a menudo llamado “depresión invernal”. Afortunadamente, hay medidas sencillas que...
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Los estudios muestran que aproximadamente el 40% de los estadounidenses informan que sienten tristeza invernal y entre el 2% y el 3% experimentan el trastorno afectivo estacional más severo, por lo que los expertos tienen algunos consejos para combatir los síntomas. Los pacientes pueden sentirse deprimidos o ansiosos y...
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Un artículo reciente en el diario en español La Opinión enfureció a los mixtecos y otros oaxaqueños indígenas en la zona de Los Ángeles. Llegando en medio de la continua tormenta a partir de los comentarios racistas hechos por los líderes latinos más prominentes de la ciudad — comentarios...
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Aguamarina: Infunde optimismo y deseos de superación. Cura la tristeza, la melancolía y la depresión. Se recomienda usarla en anillos, collares y pendientes. Amatista: Procura tranquilidad espiritual, facilita el aprendizaje y se utiliza como amuleto para prevenir enfermedades y contagios. Esta piedra tiene muchas propiedades curativas. Citrina: Muy útil...
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Eric Tegethoff/Alfonso López-Collada Public News Service PORTLAND, Ore. – La época de fiestas decembrinas puede ser difícil para la gente que ha pasado por una tragedia o un trauma. Pero quienes se sienten deprimidos tienen a su alcance varias opciones para combatir la tristeza de los días festivos. Los...
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