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Have you noticed that you feel a little low during the winter months? You’re not alone. As daylight hours shorten and temperatures drop, many people experience lower energy and mood, often called the “winter blues.” Luckily, there are easy steps you can take to lift your spirits, so you...
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¿Ha notado que se siente un poco decaído durante los meses de invierno? No está solo. A medida que las horas de luz se acortan y las temperaturas bajan, muchas personas experimentan menor energía y un estado de ánimo, a menudo llamado “depresión invernal”. Afortunadamente, hay medidas sencillas que...
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En unos meses se levantará el telón para el Mundial de Fútbol 2026. A partir del 11 de junio del próximo año, México estará en el foco de la atención global. La preparación no se limita a estadios o logística turística. Incluye también la proyección cultural de un símbolo...
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As the cold weather approaches, it’s time to gear up for flu season. Even though germs are always around, you can take small, daily steps to give your body a better chance to stay healthy. Registered Dietitian and Nutritionist Dawn Jackson Blatner shares six simple, practical tips to keep...
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Con la llegada del frío, se acerca la hora de prepararse para la temporada de gripe. Aunque los gérmenes siempre están presentes, puede dar pequeños pasos diarios para que su cuerpo tenga más posibilidades de mantenerse sano. La dietista y nutricionista certificada Dawn Jackson Blatner comparte seis consejos sencillos...
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Family Features As one of the world’s most popular spirits, tequila has a rich heritage rooted in traditional Mexican craftsmanship. Yet, many people may not be aware of its history or all that goes into producing the spirit. Understanding the production process can reveal the commitment to quality, artistry...
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It’s easy to get into a recipe rut when every day feels the same – work, kids’ activities, social events and bedtime routines make it tough to experiment in the kitchen. If your family’s meals are growing boring, all you need is a touch of heat to bring new...
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Family Features Don’t let cooking for a crowd add undue stress to summer fun. Barbecues are meant to bring joy, excitement and delicious foods to the table – without leaving hosts frantically flipping meat on the grill. To help make your next cookout a success without the sweat, chef...
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La primavera es el momento perfecto para revisar su dieta y hábitos alimenticios, a fin de que pueda tomar decisiones informadas sobre los alimentos que consume. En la medida que hace un balance de lo que tiene en su refrigerador, considere agregar un alimento básico importante a sus planes...
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