A medida que las empresas y los servicios se vuelven a abrir en todo el país, el número de muertos por COVID-19 continúa aumentando, y los expertos advierten que los estadounidenses deben seguir tomando precauciones para ayudar a detener la propagación del virus.
“En los estados de todo el país, la propagación de COVID-19 es asombrosa y preocupante. Todos tenemos un papel que desempeñar para detener la propagación y protegernos a nosotros mismos, a nuestra familia y a nuestros vecinos”, dice Susan R. Bailey, M.D., presidenta de la Asociación Médica Estadounidense (AMA). “La ciencia es clara. Sabemos qué detiene la propagación del virus: usar máscaras faciales de tela, distanciamiento físico y lavarse las manos regularmente, y todos tenemos que practicar estos pasos. Sin una vacuna para este nuevo virus, la única forma de cambiar el rumbo y recuperar la sensación de normalidad es trabajando juntos”.
La AMA ofrece la siguiente orientación y conocimientos que pueden ayudarlo a mantenerse sano y seguro a usted, a sus amigos y a sus seres queridos.
- Use una máscara facial de tela: siga los sencillos pasos que la ciencia ha demostrado que ayudará a detener la propagación del virus: usar una máscara facial de tela, mantener el distanciamiento físico y lavarse las manos. Los métodos más simples y probados siguen siendo los más importantes.
- Manténgase al día con las visitas al médico: antes de que decida renunciar a la atención de rutina o las pruebas de detección, hable con su médico. Los médicos están utilizando los servicios de telesalud y han tomado precauciones minuciosas para que sus prácticas sean seguras. Asegúrese de mantenerse al día con sus vacunas, y no permita que algo que, en circunstancias normales, podría manejarse con una visita temprana a su médico lo lleve al hospital.
- Tenga en cuenta que volver a abrir no es lo mismo que volver a la normalidad: cuando esté en interiores, use una máscara, incluso en restaurantes y tiendas que estén abiertos. Considere cenar al aire libre siempre que sea posible. Manténgase conectado con amigos y familiares, pero hágalo de una manera físicamente distante y segura, incluidas pequeñas reuniones al aire libre donde se usan máscaras y desinfectante para manos.
- Tómese el tiempo para despejar la cabeza y descansar: con muchas personas trabajando desde casa o en condiciones más estresantes, es importante tomar descansos para la salud mental. Levántese y muévase, salga a caminar, aléjese de la computadora y tome días u horas libres del trabajo.
A medida que el número de muertos por COVID-19 continúa aumentando, los médicos, enfermeras, líderes de hospitales y sistemas de salud, investigadores y expertos en salud pública quieren que los estadounidenses sepan que está a su alcance ayudar a detener la propagación del virus.
