healthy diet

  • Making Diet Decisions During the Pandemic

    Dreadful as the pandemic has been, for some people it has meant a positive health change. Three in 10 Americans made a major change to their diet during this time, according to new research.  As with most changes, the big question always lingers—will the changes last?  The study suggests...
  • Tomar decisiones sobre la dieta durante la pandemia

    Por más terrible que haya sido la pandemia, para algunas personas ha significado un cambio de salud positivo. Tres de cada 10 estadounidenses realizaron un cambio importante en su dieta durante este tiempo, según un nuevo estudio. Tal como sucede con la mayoría de los cambios, hay una gran...
  • La proteína es esencial para su bienestar físico

    La proteína es esencial para nuestro bienestar. El origen mismo de la palabra proteína apareció por primera vez en la literatura científica en 1838, derivado de la raíz griega protos, que significa “primer rango o posición”, como reconocimiento a la importancia de la proteína para la vida. Cada célula...
  • Protein is essential to your well-being

    Protein is essential to well-being. The very origin of the word protein first appeared in scientific literature in 1838, derived from the Greek word “protos” – meaning “first rank or position,” in recognition of how important protein is to life. Every cell in the human body contains protein and...
  • As You Age, Keep Nutrition Top of Mind

    Getting proper nutrition can be challenging for everyone, but especially as we age for a variety of reasons, including changing tastes, physical or dental conditions, and lack of access to healthy foods. “It’s critical that people of all ages get proper nutrition, but especially seniors, and particularly now with...
  • A medida que envejece, tenga en cuenta la nutrición

    Obtener una nutrición adecuada puede ser un desafío para todos, pero especialmente a medida que envejecemos por una variedad de razones, que incluyen cambios de gustos, afecciones físicas o dentales y falta de acceso a alimentos saludables. “Es fundamental que las personas de todas las edades obtengan una nutrición...
  • How to Eat to Feel Strong While Sheltering in Place

    With social distancing orders in place in many areas across the country, you may be doing your grocery shopping with shelf stability in mind. But this factor should not be your only priority. Right now, it’s especially important that the foods you eat also support your health and longevity....
  • Cómo comer para sentirse fuerte mientras se refugia en el hogar

    Con las órdenes de distanciamiento social establecidas en muchas áreas en todo el país, es posible que esté haciendo sus compras de comestibles con la estabilidad de los estantes en mente. Pero este factor no debería ser su única prioridad. En este momento, es especialmente importante que los alimentos...

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