• Walk Your Way to Better Health

    A walk is not just good for your body, it’s also good for your soul. Physical activity, like walking, is one of the best ways to reduce stress and boost your mood. However, reports show walking rates are declining steadily in the United States. On average, 1 out of...
  • Mejore su salud caminando

    Una caminata no solo es buena para el cuerpo, sino también para el alma. La actividad física, como caminar, es una de las mejores formas de reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo. Sin embargo, los informes revelan que las tasas de caminatas están disminuyendo constantemente en...
  • Cómo criar a un niño sano y activo

    Muchos factores afectan el bienestar de su niño o adolescente, como el lugar donde viven, la genética y otras influencias. Sin embargo, según los expertos, usted puede fomentar un estilo de vida saludable para su hijo, y así ayudar a prevenir la obesidad y otras enfermedades que pueden extenderse...
  • How to Raise a Healthy, Active Child

    Many factors impact your child or teen’s wellness, including where you live, genetics and other influences. According to experts though, you can encourage a healthy lifestyle for your child, and help prevent obesity and other illnesses that can extend into adulthood. “Raising a healthy, active child is about much...
  • Evita multas fiscales de hasta $850 por no tener seguro médico: California ofrece opciones por tan solo $10 al mes

    Ana B. Ibarra CalMatters Los californianos sin seguro médico se enfrentan nuevamente a sanciones fiscales este año, y algunos pueden pagar más en multas de lo que gastarían en comprar cobertura, dicen funcionarios estatales. Esto se debe a que algunos de ellos pueden calificar para un seguro fuertemente subsidiado...
  • California offers health insurance for as little as $10 a month. Some pay more in tax penalties

    Ana B. Ibarra CalMatters Californians without health insurance are again facing tax penalties this year, and some may pay more in fines than they’d spend buying coverage, state officials say. That’s because some of them may qualify for heavily subsidized insurance and not know it. California’s insurance marketplace, Covered California,...
  • Por qué debe evitar las tendencias dentales de hágalo usted mismo

    Las actividades de hágalo usted mismo, como cambiar un accesorio de iluminación o pintar su sala de estar, son formas populares de cumplir con su lista de tareas pendientes. Pero, como sabe cualquiera que haya abordado un proyecto demasiado grande, es mejor dejar algunos trabajos en manos de los...
  • Aprenda la CPR como una habilidad para salvar vidas

    Si bien muchos estadounidenses están de acuerdo en que la CPR (reanimación cardiopulmonar) convencional o la CPR con solo manos (HOCPR) mejoran significativamente las posibilidades de supervivencia de una persona tras un paro cardíaco, menos de la mitad de ellos están seguros de poder realizar la CPR convencional o...
  • Learn CPR as a Life-Saving Skill

    While many Americans agree Conventional CPR (cardiopulmonary resuscitation) or Hands-Only CPR (HOCPR) significantly improve a person’s chance of survival from cardiac arrest, less than half are confident they can perform either Conventional CPR or HOCPR in an emergency. Black or Hispanic adults who experience cardiac arrest outside a hospital...
January