recommendations

¿Busca mejorar su salud en 2025 y más allá? Consulte estas recomendaciones de la Asociación Médica Estadounidense: Haga ajustes nutricionales: reduzca la ingesta de bebidas azucaradas y alimentos procesados, especialmente aquellos con sodio y azúcar agregados. Beber bebidas azucaradas, incluso zumos 100% de frutas, se asocia con un mayor...

Looking to improve your health in 2025 and beyond? Check out these recommendations from the American Medical Association: Make nutritional tweaks: Reduce your intake of sugar-sweetened beverages and processed foods, especially those with added sodium and sugar. Drinking sugary beverages, even 100% fruit juices, is associated with a higher...