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  • 6 formas de mejorar el tiempo que pasas en casa

    Después de pasar tanto tiempo en casa en 2020, es posible que se estén quedando sin ideas para entretenerse. Si tiene más tiempo libre, no está solo. Muchas personas buscan nuevas formas de mejorar el tiempo que pasan en casa. Siga estos consejos para renovar su espacio y mejorar...
  • 6 ways to improve the time you spend at home

    After spending so much time at home in 2020, you might be running out of ideas to keep yourself entertained. If you find yourself with extra time on your hands, you’re not alone. Many people are looking for new ways to improve the time they spend at home. Follow...
  • 10 ways to celebrate New Year’s Eve at home

    This year, New Year’s Eve celebrations might not look like they normally do. But that doesn’t mean you can’t still celebrate with family and friends! In fact, given how difficult this year has been, a party might be exactly what is needed. The good news is that there are...
  • 10 formas de celebrar la víspera de año nuevo en casa

    Este año, es posible que las celebraciones de nuevo año no se vean como lo hacen normalmente. ¡Pero eso no significa que aún no puedas celebrar con familiares y amigos! De hecho, dado lo difícil que ha sido este año, una fiesta podría ser exactamente lo que se necesita....
  • Recalibrating the Fight Against Isolation During COVID

    BISMARCK, N.D. — North Dakotans are on the front end of a long winter during a pandemic. But a mental health expert says it doesn’t have to mean months of unhealthy isolation. He says people can tap into some reminders, as well as new advice, on how to protect...
  • Recalibrando la lucha contra el aislamiento durante COVID

    BISMARCK, N.D. – Los habitantes de Dakota del Norte se encuentran en la parte delantera de un largo invierno durante una pandemia. Pero un experto en salud mental dice que no tiene por qué significar meses de aislamiento poco saludable. Él dice que las personas pueden aprovechar algunos recordatorios,...
  • ¿Es usted susceptible a la ansiedad relacionada con la pandemia?

    Desde que comenzó la pandemia, muchos han sentido los efectos en su salud mental. Los CDC informaron en junio que más del 40% de los estadounidenses sufrían una condición adversa de salud mental o conductual, con ansiedad y trastornos depresivos encabezando la lista. A mediados de julio, el 53%...
  • Are you susceptible to pandemic-related anxiety?

    Since the pandemic began, many have felt the effects on their mental health. The CDC reported in June that over 40% of Americans suffered an adverse mental or behavioral health condition, with anxiety and depressive disorders topping the list. By mid-July, 53% of U.S. adults said their mental health...

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