moving

Hace más de 10 años, apenas cinco palabras asustaban a los oficinistas de todo el mundo: “sentarse es el nuevo fumar”. Aún así, muchas personas en Estados Unidos caminan menos que antes. Pasar largos días sentado puede pasar factura con el tiempo, impactando negativamente en el cuerpo y la...

More than 10 years ago, a mere five words frightened desk jockeys everywhere: “sitting is the new smoking.” Still, many people across the U.S. are walking less than they used to. Long days spent sitting can take a toll over time, negatively impacting bodies and minds. Research from the...