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SweSwe Aye American Community Media En Oakland, California, U Mya, de 102 años, utiliza YouTube y Messenger para mantener sus conexiones espirituales y sociales. “Cuando hablo con mis amigos por Internet, ya no me siento solo”, afirma. Dentro de la comunidad birmana de Estados Unidos, la alfabetización digital se...
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SweSwe Aye American Community Media In Oakland, California, 102-year-old U Mya uses YouTube and Messenger to maintain spiritual and social connections. “When I talk to my friends online, I don’t feel lonely anymore.” he said. Within the US Burmese community, digital literacy has become a lifeline. “Digital literacy is necessary for...
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La temporada de fiestas es una época alegre del año, pero también puede desajustar sus rutinas de bienestar. Los médicos aconsejan dar prioridad a las opciones saludables ahora para que usted pueda empezar el 2026 sintiéndose lo mejor posible. “En medio del ajetreo de las fiestas, es fácil perder...
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The holiday season is a joyous time to reconnect with family and friends, but it can also throw your wellness routines out of alignment. Doctors advise prioritizing healthy choices now so you can start 2026 feeling your best. “Amid the hustle and bustle of the holidays, it’s easy to...
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Una de las mejores maneras de priorizar su vitalidad es con un examen de salud anual. Esto es especialmente importante para las personas mayores, ya que suelen tener más problemas de salud, según el Dr. Grant Tarbox, ejecutivo médico nacional de Medicare de Cigna Healthcare. Los exámenes anuales pueden...
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One of the best ways to prioritize your vitality is with an annual health exam. That’s especially true for older adults, who tend to have more health issues to manage, according to Dr. Grant Tarbox, national medical executive with Cigna Healthcare’s Medicare business. Annual exams can vary and go...
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Choosing healthy beverages for children and adolescents is just as important as choosing healthy foods, as it impacts everything from oral health to chronic disease risk. That’s why leading health and nutrition organizations developed new healthy beverage recommendations for families with children ages 5-18. These evidence-based recommendations were created...
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Family Features How you start your morning can impact the rest of your day. If you’re looking to incorporate healthier choices into your morning routine, try a concept known as “habit stacking.” Building tiny, healthier habits into routines you already have, like enjoying a morning beverage or breakfast before...
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Family Features Este año, haz un plan para mantener saludable a tu familia ayudándoles a recibir sus vacunas contra infecciones respiratorias como la gripe, el COVID-19 y el VRS. Es más probable que estas enfermedades respiratorias lleguen a ser graves para las personas que no están al día con...
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One of the best ways to prioritize your vitality is with an annual health exam. That’s especially true for older adults, who tend to have more health issues to manage, according to Dr. Grant Tarbox, national medical executive with Cigna Healthcare’s Medicare business. Annual exams can vary and go...
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