Fitness myths

  • 4 mitos comunes de la aptitud desacreditados

    Consejos para bajar de peso, dietas de moda y más: en estos días, están en todas partes. Y la mayor parte es información falsa. De hecho, el estadounidense promedio asume erróneamente que un entrenamiento diario debe ser de 95 minutos o más para ser impactante, según un nuevo estudio...
  • 4 common fitness myths debunked

    Weight-loss tips, fad diets and more – these days, they’re everywhere you look. And most of it is false information. In fact, the average American wrongly assumes a daily workout must be 95 minutes or more to be impactful, according to a new study conducted by Planet Fitness. Americans...

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