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Arturo Hilario El Observador Las Montañas Blue Ridge forman una parte de la cordillera de los Montes Apalaches que se extiende desde 550 millas al suroeste desde el sur de Pensilvania hasta Maryland, Virginia Occidental, Virginia, Carolina del Norte, Carolina del Sur, Tennessee y Georgia. Recientemente tuve la fortuna...
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BPT Independientemente de que se compita en una disciplina deportiva por recreación, afición o profesionalmente, la nutrición adecuada es un componente clave para el rendimiento de cualquier deportista. Y aunque se deben tener en consideración varios nutrientes, hay uno que acapara aparentemente el mayor nivel de atención: las proteínas....