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  • Fresh grilling ideas for entertaining

    BPT When it’s time to entertain, the grill can be a host’s best friend by making it a breeze to cook and relax outside at the same time. Grilled Flank Steak with Southwest Corn and Grape Salad is guaranteed to please the senses with its tasty flavors; beautiful color...
  • Los consumidores deben estar alerta contra estafas de alquiler de propiedades

    BPT Seguramente ha escuchado esto: Si le parece demasiado bueno para ser cierto, ¿probablemente lo es? Ya sea que esté buscando su primera propiedad para alquilar, o es un inquilino experto que busca un nuevo lugar en una nueva ciudad, recuerde que las estafas de alquiler de propiedades son...
  • 5 fantastic energy-boosting snacks for fitness success

    BPT As marathon season approaches, many people are focused on training. Building up endurance is key, but you can’t do that without the fuel your body needs. Wholesome energy-boosting snacks are essential for keeping up the pace, whether you’re focused on a 5K or full marathon. There are a...
  • 5 consejos de belleza para el verano

    BPT Llegó el verano, y finalmente es hora de decirle adiós a las bufandas y a las hermosas chaquetas de lana, al menos por los próximos meses. Es la temporada de darse baños de sol y disfrutar las temperaturas cálidas. ¡El verano es sinónimo de diversión! Sandalias, pantalones cortos,...
  • Médicos de familia nos recuerdan que #MentalHealthMatters

    BPT La salud mental y el bienestar emocional afectan cada aspecto de nuestras vidas, desde el trabajo, hasta la familia y el ocio. Uno de cada cinco adultos padece alguna enfermedad mental, que puede abarcar desde ligera a grave. En muchas ocasiones, antes de que pueda diagnosticarse, el trastorno...
  • 5 tips for a memorable, stress-free graduation party

    BPT The nation’s high school graduation rate continues to rise. With more than 84 percent of students graduating on time in 2016, it is at a record high, according to recent data from the U.S. Department of Education. In addition, the National Center for Education Statistics is expecting that...
  • Consuma más proteínas y mejore su rendimiento deportivo

    BPT Independientemente de que se compita en una disciplina deportiva por recreación, afición o profesionalmente, la nutrición adecuada es un componente clave para el rendimiento de cualquier deportista. Y aunque se deben tener en consideración varios nutrientes, hay uno que acapara aparentemente el mayor nivel de atención: las proteínas....
  • Cinco consejos para proteger a los alérgicos de la temible primavera

    Cinco consejos para sentirse bien inmediatamente durante la temporada de alergias de primavera BPT Gracias a que las flores comienzan a brotar y a la posibilidad de guardar los pesados abrigos de invierno, es fácil estar ansiosos por la llegada de la primavera. A menos que, por supuesto, se...
  • Top ways to boost health in 2018 in under 5 minutes per day

    BPT A new year brings new opportunities to focus on health and fitness. The following are four easy ways to boost your health in less than five minutes per day. Drink water before each meal. Drinking enough water each day helps to boost hydration, improve energy and aid digestion....