Cuando el calendario cambia a un nuevo año, muchas personas se inspiran para hacer resoluciones, productividad prometedora, estilos de vida saludables, cuidado personal y más. Pero todas las metas de Año Nuevo requieren tiempo para lo que se propuso hacer, y un poco de planificación es muy útil.
No importa cuáles sean sus resoluciones, aquí hay consejos fáciles para aprovechar al máximo cada día, lograr sus objetivos y aún tener tiempo de sobra:
Prepárate la noche anterior
Haga su rutina matutina más fácil organizándose la noche anterior. Prepara tu desayuno y café. Elige tu atuendo y ponlo junto a tu cama. Empaca tu bolso y colócalo junto a la puerta para que estés listo. Deje que su energía nocturna lo alimente por la mañana.
Dedique menos tiempo a las tareas domésticas.
Las tareas domésticas requieren mucho tiempo y, seamos sinceros, no muchas personas esperan con ansias la limpieza y la lavandería. Invierta en formas de aligerar su carga, con la nueva tecnología que puede ayudarlo con las capacidades de ahorro de energía que a su vez le ahorran tiempo y dinero.
Seguir un horario de sueño
El primer paso para alcanzar sus objetivos es asegurarse de tener buena salud. Uno de los aspectos más importantes y difíciles de la buena salud es el sueño. Te sentirás más renovado y listo para comenzar el día si estableces un horario de sueño sólido y te apegas a él. Para establecer su horario, elija la hora a la que desea despertarse todos los días y cuente de siete a ocho horas, esa es su nueva hora de acostarse.
Consigue un buen calendario
Maximice su tiempo teniendo un plan para cada semana. Ya sea que use una lista de verificación del cuaderno, el calendario en su teléfono inteligente o invierta en un planificador de un año, siempre tendrá su plan a la mano y nunca perderá una fecha límite o un elemento de la lista de tareas pendientes.
Conviértete en un preparador de comidas
Dedique un tiempo cada semana para planificar sus comidas y prepararlas también. Pique frutas y verduras, pre-cocine carnes y cocine pasta o arroz con anticipación para que pueda preparar comidas fáciles en poco tiempo. Esto le ahorra tiempo y dinero, y lo ayuda a comer de manera más saludable cuando tiene la tentación de comer comida rápida en sus días más ocupados.
Cuando cada día se sienta lleno hasta los topes, siga estos consejos para maximizar cada hora y ser más productivo en el nuevo año.
