recetas

  • Nutrición simple y local: 5 razones para sentirse bien con productos lácteos en su dieta

    BPT Cuando bebe un licuado nutritivo o se deleita con una pizza abundante en queso, ¿se ha preguntado alguna vez quiénes están detrás de sus productos lácteos favoritos? Más del 97 por ciento de las granjas lecheras de los Estados Unidos son de propiedad y operación familiar, y esas...
  • Costillas Rústicas a la Parrilla con Feijoada y Arroz Blanco

    PORCIÓNES 4 personas INGREDIENTES Para preparar las costillas: 4 libras de costillas de cerdo 3 cucharadas de azúcar morena clara 2 cucharadas de comino 1 cucharada de tomillo seco 1 cucharada de pimentón 1 cucharada de ajo en polvo Sal y pimienta al gusto    Para los frijoles: 1 libra...
  • Los abdominales se preparan en la cocina

    Laura Posada Wonderful Pistachios Para tener esos soñados abdominales marcados, indudablemente se necesita ejercicio. Lo que puede que no sepas es que para quemar grasa y dar paso a esos músculos fuertes y marcados, la alimentación es igual de importante. Mantener una dieta saludable y un estilo de vida...
  • Refrigerios saludables y deliciosos para niños

    Family Features Cuando se trata de refrigerios, las mejores opciones son las que combinan un gran sabor con una buena nutrición. Con algunos pequeños cambios simples, puede ser fácil para los padres ofrecer un refrigerio delicioso que también aporte los nutrientes que los niños necesitan. Estos son algunos consejos...
  • Rooting for Potatoes: The Spud Makes A Comeback

    NewsUSA Forget low-carb diets and Atkins; those sweet, succulent spuds are once again finding their place among meat and vegetables at the dinner table. To celebrate its return to center stage, Kita Roberta of Girl Carnivore is recognizing the health benefits of a plant-based diet, while still including your...
  • Carne de Cerdo con Pasta Pappardelle Puttanesca, Albahaca y Queso Pecorino

    PREPARACIÓN 30 minutos COCCIÓN 3 ½ horas PORCIÓNES 8 personas INGREDIENTES 4 libras de paleta de cerdo deshuesada, asada y sin grasa 2 cucharaditas de sal kosher o más, a gusto 1 cucharadita de pimienta negra fresca molida 5 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen....
  • Carnitas De Cerdo Estilo Michoacan

    PREPARACIÓN 30 minutos + COCCIÓN Aproximadamente 3 horas, más 1 hora de enfriamiento MARINAR Mínimo de 4 horas PORCIÓNES 8 personas INGREDIENTES Ingredientes 4 libras de carne de paleta de cerdo deshuesada asada, recortada Adobo para la carne de cerdo 1/2 taza de hojas frescas de cilantro 1/2 taza...
  • Tres consejos simples para elaborar cenas deliciosas y balanceadas de lunes a viernes

    BPT Como la programación de lunes a viernes suele ser intensa, la primera víctima de todo ese caos es la cena familiar. Si bien la mayoría de las familias asegura que cenar juntos es una gran prioridad, la realidad cotidiana es diferente. Según una encuesta realizada en el 2013...
  • Tres consejos simples para elaborar cenas deliciosas y balanceadas de lunes a viernes

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